Quand le travail devient trop lourd, il faut repenser la suite
Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il est souvent précédé d’une surcharge durable, d’un déséquilibre entre exigences et ressources, et d’une perte progressive de sens.
Que vous soyez au bord de l’épuisement, en plein burn-out, ou déjà en phase de reprise, une question revient souvent :
Comment retravailler sans replonger ?
Ce bilan de compétences s’inscrit dans ce contexte précis : celui où continuer “comme avant” n’est plus possible, mais où l’on ne sait pas encore comment faire autrement.
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Fatigue persistante, même après une période de repos
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Peur de retourner dans un environnement professionnel qui a conduit à l’épuisement
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Difficulté à se projeter dans un nouveau poste ou un nouveau métier
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Envie de changement, mêlée à la peur de faire une erreur irréversible
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Impression d’avoir couru plusieurs marathons d’affilée, sans avoir la force d’en commencer un nouveau
